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薏米的好处

薏米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用。薏米为禾本科植物薏苡的种仁,中国东南部常见栽培或野生,含糖类,脂肪油,氨基酸,多种维生素和矿物质等营养物质。

现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用,具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤等功效。

薏米的功效都有哪些,营养价值如何

薏苡仁的作用非常的多,食用是养生保健的佳品,医用又是疗疾治病的良药。

从临床用药出发,我主要谈其药用方面的价值:

1.薏米祛湿效果非常好,通常可以配合小豆一起使用可以健脾祛湿消肿功能,例如舟车劳顿,下肢水冲发涨,即可用之。推荐使用剂量薏仁50克,赤小豆30克。

2.可以美白肌肤。常跟红枣、茯苓、莲子、芡实等配合☀使用。

3.以它为主药配合一些抗病毒的中药,例如板蓝根、大青叶、木贼草可以用来✯治疗扁平疣,要求量较大,我一般一次会用到120克。

4.长期服用,可以用来抗肿瘤,抗肿瘤辅助良药康莱特注射液就是它的提取物,可以显著减轻癌症疼痛,提高患者生存质量。推荐量,每一天30到60克,煮成稀粥状,每日早上或者下午空腹食用。

薏米红豆茶的功效与作用

薏米红豆茶的功效与作用

薏米红豆茶的功效与作用:健脾、利水、解毒、消肿。

薏米红豆茶是由红豆和薏苡仁共同泡水制成的茶饮。其中,红豆具有消肿利水的功效,入药可对☢黄疸尿赤、脚气浮肿、水肿胀满等有一定的治疗作用;薏米即中药薏苡仁,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效,入药可对对脚气、水肿、湿痹拘挛、脾虚泄泻、小便不利、肺痈、肠痈、赘疣等有辅助治疗作用。红豆与薏苡仁合用,祛湿、利水、解毒、消肿作用增强,非常适合体内湿气重的人饮用,也适合夏季饮用。

需要注意的是,薏苡仁性质滑利,孕早期✌女性食用可能会引起流产,所以女性孕早期最好不要食用薏米红豆茶。

本内容由承德医学院附属医院 中医科 副主任医师 刘玉兰审核