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宝宝菜谱家常菜做法1

宝宝1-2岁的时候已经长牙,可以用自己的牙齿咀嚼比较硬的固体食物了,而且消化系统也日趋完善,他们也渐渐习惯一日吃三餐。
在生웃活中,比较常见的适合1-2岁宝宝的食谱有:花生米炒冬瓜。主料:炸花生米、火腿各30克,冬瓜100克,青蒜10克。辅料:姜、食用油、盐、糖、水淀粉各适量。制作方法冬瓜去皮和子,切丁;炸花生米去皮;火腿切丁;姜洗净,去皮,切片;青蒜洗净,切段。锅内加适量清水烧开,放入冬瓜丁煮至八成熟,用凉水冲透。将食用油倒入锅中烧热,放入姜片、火腿丁、冬瓜丁、盐、糖、青蒜段炒透,用水淀粉勾芡,撒上花生米即可。

脑梗病人的三餐食谱

老年人在饮食方面应该注意合理计划和安排,早餐、午餐、晚餐三餐科学搭配,起到养生保健作用,那么脑梗病人的三餐食谱呢?接下来小编就为大家介绍一下这方面的内容,感兴趣的朋友赶紧来看看吧。

脑梗病人的三餐食谱

1、早餐:燕麦片50g,小麦胚芽10g,熟蛋白一个,紫薯60g,猕猴桃一个(50g),一个核桃的仁。制作方法:紫薯、猕猴桃均去皮,加燕麦片、小麦胚芽、熟蛋白,加水入五谷豆浆机中加热煮熟即可。

核桃仁猕猴桃也可以单吃,将其他原料煮成粥喝。

两餐之间可以吃70g左右的樱桃,济南本地的小樱桃已经上市,多汁软润。

再加一杯低脂酸牛奶,100ml左右。

2、午餐:软米饭一份(大米60g);油菜蘑菇豆腐汤一份(油菜150g、豆腐50g,蘑菇50g,橄榄油5g);芦笋拌虾仁(芦笋50g,虾仁30g,芦笋、虾仁分别焯熟,加少许味极鲜酱油、芝麻油和亚麻籽油共4g拌匀即可)。

两餐之间:小西红柿60g。

3、晚餐:杂粮发糕一块,生重60g。(在济南市☾场上的粮食摊位买到黑米、荞麦、小米或别的全谷粮食,然后让摊主用细箩磨成粉,想粗细搭配吃主食,只有自己制作 。

粗粮和小麦粉按照1:1的比例加酵母粉和成软一点的发面,蒸成松软的发糕,非常适合老人家食用);冬瓜鱼丸汤(冬瓜150g,鱼肉30g,花生油或玉米油5g);焯拌菠菜(菠菜100g,芝麻油3g)。

餐后60分钟:低脂酸牛奶150g。

不仅是脑梗塞患者,任何疾病的患者都需要注重自己的饮食。其中包括要意识到之前的不良饮食习惯并且予以改正,还包括要养成新的饮食习惯。

饮食对于患者的身体是十分有帮助的,如果脑梗塞患者不控制自己的饮食,还经常食用辛辣多盐的食物,那么会很快导致疾病的复发。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求↕,请务必到正规医疗机构就诊

大白菜最好吃的家常做法前三名你是怎么排列

1.大白菜树

将大白菜一片片扯下分开,然后将已经调制好的肉酱料放在每一片大白菜叶上。将大白菜叶和肉裹起来,用小葱包扎起来避免散落。然后放入蒸锅,蒸熟,淋上酱汁即可食用。啊,限于手机里没有之前吃过的照片,也百度不到,所以缺图。

2.牛肉大白菜粉丝煲

这道菜,因为荤素搭配,还有我最爱的粉丝,所以超级喜欢。将牛肉加进葱,姜,八角,香叶,红辣椒等,去腥炒熟。放进醋,冰糖炒香,最后上色。加入开水,煮炖。再炒好大白菜,加入葱花,姜丝,加进粉丝。最后便是将三者混合,稍加煮炖即可。有点汤汤水水,正好适合冬天。

3.酸辣大白菜

这道菜就比较实惠家常更接地气了,酸辣是一个被人广泛接受的味道。酸辣土豆丝,酸辣汤,酸辣粉,各种酸辣味的东西受众也是超级多的。对于这道菜,真的也是喜爱至深。加之妈妈做这道菜真的也是超级好吃,我妈妈比较拿好这种有关酸味的菜。这几天刚回家,我妈就做了这道菜,一扫而空就是好吃的证明了。

家常的小腌菜有哪些

家常的小腌菜有很多很多,例如:腌黄瓜,青菜,白萝卜,豆角,蒜苔等等,每一个腌菜都很美味。另分享一下腌豆角的做法,希望我的回答有所帮助。

食材:豆角,盐,白糖,干辣椒,姜蒜

做法:

1.豆角洗净沥干水份(豆角选嫩些的,比较脆)

2. 起锅烧水,水烧开了放入盐,白糖,干辣椒煮开,凉凉尝下咸淡

3. 把豆角,姜片,蒜片放入密封容器里,上面压上石头(这样豆角就不会浮出水面)

4. 把冷透的盐开水到入容器里盖上盖子,没过豆角

5. 一星期后至颜色变黄就可以了