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得了二型高血压.有人说吃韭菜升血压.升血

问题描述: 得了二型高血压.有人说吃韭◐菜升血压.升血压吗?!

高血压吃韭菜好吗

高血压病人吃韭菜有好处的,但要注意搭配,以免出现营养摄入不足。韭菜是粗纤维蔬菜,有润肠通便的功效,可以搭配鸡蛋、香干等一同食用。
高血压患应低盐、低脂、低糖饮食,每日食盐总量小于6克,多食用新鲜水果及蔬菜西瓜、苹果、白菜等,补充维生素,适当运动,避免肥胖,按时服药,监测血压。食物只能增益,没有治疗作用。出现不适请及时就医,以免延误病情。

常吃韭菜好吗

韭菜性温,多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气。还具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。但对于肠胃消化不好且有阳亢及热性病的孕妇不适合吃。

建议饮食可以多元化,可以多吃蔬菜水果,多吃杂粮

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

吃韭菜升血糖吗

吃韭菜升血糖吗?

目前没有明确的证据支持韭菜能够升血糖。

韭菜,又称起阳草,懒人草,长生韭,扁菜。韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质、类胡萝卜素、β-胡萝卜素、抗坏血酸、大蒜辣素、蒜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、缬氨酸等。韭菜具有如下食用价值。

1.韭菜中含有大量的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,抑制细菌生长,对预防便秘和结肠癌有帮助。膳食纤维还可以把消化道中的废物包裹起来排出体外,因而有“洗肠草”之称。

2.韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血管的作用,适用于辅助治疗高血压和心脑血管疾病。

3.韭菜中的胡萝卜素有抗氧化作用,有助于延缓身体老化。

目前没有证据表明韭菜能够升血糖,韭菜属于绿色蔬菜,糖尿病患者可以食用,尤其是有便秘的糖尿病患者。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

血压高的✍人尽量少吃什么蔬菜

高血压患者平时吃多次蔬菜和水果,是非常有好处的一种饮食习惯。其实,作为心内科医生,一直都是建议高血压患者多吃新鲜的蔬菜水果的。其实以蔬菜最为受到推荐,因为水果对于那些有血糖异常的高血压患者来说,还可能影响到血糖,而蔬菜就完全可以不去过度关心对于血糖的影响。同时多吃蔬菜还可以有助于补充钾,做到高钾饮食后可以有助于对于血压的控制,降低对于脏器的损伤。同时多吃蔬菜还可以增加膳食纤维的摄入,有助于对于便秘的改善,这样一来就可以降低高血压产生脑血管意外的可能性。可以说,高血压患者多吃蔬菜是一种十分良好的饮食习惯。

但是有些特殊情况的确需要高血压患者对于蔬菜水果进行一下鉴别,有些蔬菜水果要注意少吃或者不吃。下面给大家举几个例子。

第一,对于那些高血压同时因为伴有房颤等疾病正在吃华法林的患者,要注意少吃菠菜等维生素K含量高的蔬菜,以免这些蔬菜影响到华法林的药物效力,严重时还真的可能导致严重后果,大家一定要注意。

第二,对于那些高血压同时正在吃阿托伐他汀、辛伐他汀和洛伐他汀的患者来说,张大夫建议不要吃柚子这一类水果,尤其是红心柚子,也就是西柚更加需要注意不要吃。具体原因是因为柚子这类水果中富含呋喃香豆素这种物质,这种物质可以影响阿托伐他汀、辛伐他☞汀和洛伐他汀在肝脏中的代谢。更加通俗易懂的说就是吃柚子可能使他汀类药物代谢减慢,药物代谢不掉就会发生蓄积,这时候他汀类药物的副作用就容易显现。

第三,高血压患者如果在吃某些地平类降压药,比如说硝苯地平、非洛地平、维拉帕米等降压药。也需要注意不要吃柚子,尤其是红心柚子(西柚)。因为这也可能导致患者出现严重的药物副作用,具体机制也是因为♨柚子这类水果中的呋喃香豆素可能影响以上降压药的代谢有关。

总之,高血压患者平时没有特殊情况,可以注意多吃水果蔬菜,这对身体有益。但是,也的确需要注意一些问题,希望大家看完这篇文章都能心里有数。觉得这篇文章好,可以转给亲朋好友。