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左旋肉碱减肥是否真的管用

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,一般来说要配合有氧运动才加强她的效果☝。在健身房练得时候,有挺多人吃,但是一定要配和,有氧运动40分钟◑以上效果才好了。其实不应该将它称为减肥药✯➳,应该叫做促进脂肪代谢药。只有配合运动才会有效。网上说不需要配合运动,是错的。

左旋肉碱减肥✑有用吗

你好,这是是一种来源于牛肉、猪肉等类维生素,人体自身也可以合成,所以他不是药物成分,是目前发现的健康减肥效果最好的营养素之一。所以说是绝对不会出现头晕、呕吐、失眠、腹泻这些症状的,是一个朋友用了,开始也担心效果了,用了之后挺满意的,还没有啥副作用的,减下了7斤多了。