宫寒到底是喝公鸡汤好还是母鸡汤

你好,宫寒还是吃母鸡汤好一些,宫寒一方面与体质有关,体内阳气不足,就易出现宫寒,这样的女性大多平日就怕冷,手脚容易发凉。
      另一方面,生活习惯也会造成宫寒。有些女性特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。
      一旦得了宫寒,也大可不必太过担心。在生活中注意饮食起居,或到临床医生那里咨询诊治,宫寒还是可以被击退的。除了小心防寒之外,还要长期温暖身体。
      可以多吃补气暖身的食物,例如核桃,枣,花生等高能量的食物,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
      还可以经常快步走,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
      快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉,调畅气血,改善血液循环,使全身温暖。
      平时要改变自己的生活习惯避免吃生冷食物,少吃白菜,白萝卜,绿茶等虚寒性的食物等。

你好!坐月子可不可以吃公鸡肉呢谢谢...

病情分析:您好鸡肉营养价值很高,坐月子可以吃公鸡肉。 鸡肉属于大补,如果小孩子是母乳的话,还可以有利于妈妈的乳汁分泌。意见建议:建议避免使用生冷食物和避免着凉、保持皮肤和生殖器的清洁,多食用含蛋白质和维生素丰富的食物

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