在日常生活中,萝卜是一种常见的食物。而且萝卜营养丰富,尤其是维生素。但其实并不是所有人都适合吃萝卜。今天小编,我们来说说哪三种人不适合吃萝卜。

三种人不适合吃胡萝卜

  1、消化不良

  由于胡萝卜性平,但是生吃的时候会带有一些凉性,而且生胡萝卜中的纤维素、木质素含量丰富,果胶也没有软化,口感较脆,是比较难消化的。一般脾胃运化能力弱、消化不良的人群,生吃胡萝卜会加重消化负担,甚至会引起不适。

  2、缺乏维生素C者

  缺乏维生素C者在平常的饮食中要多吃富含VC的水果和蔬菜,而胡萝卜中含有一种能够分解维生素C的物质,生吃时会降低一起吃的食物中的维生素C营养价值。

  3、过敏者

  一般对胡萝卜过敏的人较少,但一些特殊体质的人或者婴幼儿可能会对胡萝卜过敏,这些人群不要吃胡萝卜,以免发生过敏反应。若患者发生过敏反应,一般可以使用异丙嗪、扑尔敏等抗组胺药物进行治疗。