红豆小米山药粥怎么做

食材:山药100g ,铁棍山药200g ,枣9个 水800g,

1. 先把红枣洗净,用水浸泡30分钟。

2. 铁棍山药洗净,去皮。

3. 切成片状。

4. 小米淘洗干净。

5. 锅里放水,把红枣、小米放入锅中。

6. 放入铁棍山药。

7. 盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。

8. 自动跳到保温功能。

9. 做好的小米山药粥。

10. 盛入碗中,即可享用。

11.美味又好吃的做红豆小米山药粥完成开吃了。

绿豆和小米,大米熬稀饭哪个好

绿豆和小米熬稀饭比绿豆和大米更好。因为小米粥是一种健康食品,可以单独煮,也可以加入红枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成不同口味的营养粥。

小米可以磨成粉做蛋糕,很好吃。但需要注意的是,小米蛋白的营养价值并不比大米好,因为小米蛋白的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低,亮氨酸过高,所以无论是产妇还是老弱人群都不能完全以小米为主食,要注意搭配,避免其他营养的缺乏。

准备煮米粥,大米搭配什么煮粥好呢

我觉得煮成杂粮粥是最好的了,我们可以把大米黑米小米还有红枣桂圆红豆和绿豆放在一起煮这样每一种品种都放进去煮一点喝起来的话,味道会比较好喝,最重要的是非常有营养,各种营养元素都在里面,自己在家煮的八宝粥比外面煮的八宝粥好喝多了。

红豆煮小米粥的方法

1· 把红豆洗净用凉水泡2小时以上,这样煮的更软糯香浓

2· 把糯米和小黄米也可以洗净,用凉水泡30分钟左右,这样好煮,粥更香浓还节省时间

3· 把泡好的红豆,糯米、小火米都倒入电饭锅中,再加入清水

4· 盖上电饭煲的盖子,臻米脱糖养生电饭煲插上电源,启动“煮粥”模式;系统默认时间是50分钟,如果想增减时间,可以选择功能,最多也就加两分钟,一般功能自带时间就足够了,特别的节省时间又省电,很适合上班族用。

5· 香甜可口,浓稠黏糯的红豆小米粥就做好了,每天一碗吃出好气色。特别是适合做坐月子的产妇们多吃,益气补血又养胃效果好。

小米和什么熬李勤勤演的电视连续剧粥好喝

《小别离》因为在电视剧中,小米和李勤勤饰演的角色一同煮带有情意的粥,其中小米为了让粥更加的好喝,特地加入了李勤勤送给自己的柚子《小别离》是一部讲述情感与家庭的电视连续剧,通过小米和三位女性的爱情故事,展示出了现代都市人的爱情观,以及对于家庭的责任和担当此外,剧中的食物也贯穿始终,成为了一个个故事中的重要元素,进一步体现了剧情的情感色彩